 |
Çб³¼±ÅÃÁ¤º¸ |
 |
Á¤±ÔÀ¯ÇÐ |
|
|
|
ÇöÀçÀ§Ä¡ = Ȩ >
Çб³¼±ÅÃÁ¤º¸ > Á¤±ÔÀ¯ÇÐ > Àü¹®Çб³ > Á÷¾÷À¸·Î Çаúã±â |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
°Ç°¤ý½ºÆ÷Ã÷ºÐ¾ß |
|
|
|
|
 |
»ç¶÷µéÀÇ °Ç° ¸¸µé±â¿¡ ºÀ»ç
»ç¶÷µéÀÇ °Ç°°ú ½ºÆ÷Ã÷ ÁöÇâÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿©, ½ºÆ÷Ã÷ Àα¸´Â Æø¹ßÀûÀ¸·Î °è¼Ó Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ¹Î°£ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ±×·ì°ú
Áö¹æÀÚÄ¡´Üüµµ, üÀ°°üÀ̳ª Ç®Àå µîÀÇ ½Ã¼³À» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù. ÀνºÆ®·°Åͳª ½ºÆ÷Ã÷ ÇÁ·Î±×·¡¸Ó´Â À̵éÀÇ ½Ã¼³¿¡¼
Áöµµ¿Í °ü¸®¿¡ ¸ÂÃß¾î ÀÌ¿ëÀÚ ÇÑ»ç¶÷ ÇÑ»ç¶÷ÀÌ ½º½º·Î¿¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¶¾ðÀ» ÇÑ´Ù.
Fitness, ¼ö¿µ, ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù, ½ºÅ°, Å״Ͻº, °ñÇÁ µî, ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ Á¾·ù¸¸ÅÀ̳ª ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ÀνºÆ®·°ÅͰ¡ ÀÖ´Ù°í
ÇØµµ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Æ®·¡Å·À̳ª Ä·ÇÁ µî ¾Æ¿ô µµ¾î ¶óÀ̺꿡µµ ÀνºÆ®·°ÅͰ¡ ź»ýÇϰí ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ÇÁ·Î±×·¡¸Ó´Â
°¢ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÛ¼ºÇÏ¿© Æ®·¹ÀÌ´× Áöµµ¸¦ ÇÏ´Â ÀÚ°ÝÀÌ´Ù.
Àü¹®Çб³¿¡¼´Â ¿ÏºñµÈ ½ºÆ÷Ã÷ ½Ã¼³À» »ç¿ëÇÏ¿© ±â¼úÀÇ Çâ»óÀ» µµ¸ðÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡, ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐ, »ý¸®ÇÐ, ¿µ¾çÇÐ, °æ¿µÇÐ µîÀÇ
À̷еµ Ä¿¸®Å§·³¿¡ Æí¼ºÇÏ¿© ½É½ÅÀÌ ¸ðµÎ °Ç°ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ¸¦ À°¼ºÇϰí ÀÖ´Ù. ÀüÇü¹æ¹ýÀº ¼·ù½É»ç¿Í ¸éÁ¢ÀÌ ±âº»ÀÌÁö¸¸,
ÀÛ¹®°ú üÀ°½Ç½Ã¸¦ ÇÏ´Â Çб³µµ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡¸Èí¿¬½À°üÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¡¹À» ¸í±âÇϰí ÀÖ´Â Çб³µµ ÀÖ´Ù. |
|
 |
|
|
 |
ÀνºÆ®·°ÅÍ Æ®·¹ÀÌ³Ê |
|
ÇÏ´Â ÀÏ
±Þ°ÝÇÑ °í·ÉÈ¿Í ÇÔ²² ¼ºÀκ´À̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ, ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ°í,¡¸»ýȰ ½À°üº´¡¹À̶ó°í ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. À̵éÀÇ
º´ÀÌ ¿µ¾ç°ú ¿îµ¿, ÈÞ¾ç, ³£¿¬ µîÀÇ »ýȰ ½À°ü°ú ±íÀº °ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ°í, ¿µ¾ç, ¿îµ¿,
ÈÞ¾çÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¸Â´Â »ýȰ½À°üÀ» ÀÍÈ÷´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¶ó°í ÇÏ´Â »çÁ¤À¸·Î À¯·áÀÇ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ·´¿¡¼µµ °ø°øÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ½Ã¼³¿¡¼µµ »õ·Î¿î ½ºÆ÷Ã÷¿¡
Àͼ÷ÇÑ Ãʺ¸ÁöµµÀÚ, ¡¸½º½º·Î¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿ÀÇ ½À°üÀ» ÀÍÈù´Ù¡¹Áöµµ°¡ Áß¿äÇϰÔ
µÇ¾î ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ÀνºÆ®·°ÅÍÀÇ ¿ªÇÒÀº ±×°ÍµéÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ¸é¼, ¾î¶»°ÔµçÁö¡¸½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ°Ì°Ô ¹Þ¾ÆµéÀδ١¹°Í, ½ºÆ÷Ã÷¸¦ °è¼ÓÇϰí, ¸¶À½°¡Áüµµ
»óÄèÇÏ°Ô °¡Áöµµ·Ï ¿¬ÃâÇÏ´Â ÀÏÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÄÚ½º ¹× ÀÚ°Ý
½º½º·Î¿¡°Ô ÀûÀûÇÑ ¿îµ¿ ½À°üÀ» ÀÍÈ÷´Â¡¸°Ç°¿îµ¿½ÇõÁöµµÀÚ¡¹°¡ ±âº»ÀÌ´Ù. ÀνºÆ®·°Å͸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â µ¥¿¡´Â
üÀ°°è Àü¹®Çб³¿¡¼ ±× À̷аú ±×°Í¿¡ µû¸£´Â ½ÇÀüÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÇ Áöµµ¹æ¹ýÀ» ½ÀµæÇÑ´Ù. °¢ Á¾¸ñÀÇ ÀνºÆ®·°ÅÍ¿Í
º¸´Ù Àü¹®ÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ Æ®·¹À̳Ê, ü·Â°ú ±Ù·ÂÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× µî°ú °°Àº Çаú¸¦ µÎ°í ÀÖ´Â °÷ÀÌ ¸¹´Ù.
|
|
 |
 |
°í·ÉÀÚÀÇ °Ç°Áöµµ¿ø |
|
ÇÏ´Â ÀÏ
°í·ÉÀÚ Tea ¼ºñ½ºÀÇ ·¹Å©·¹ÀÌ¼Ç È°µ¿°ú ÇÑÂÊ ¸¶ºñ µî ÀåÇØ¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÇ ÀçȰ¿îµ¿°ú ÀåÇØ¾Æ Ä¡·áÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î¼ ¼öÁß ¿îµ¿ µî, º¹Áö³ª
ÀÇ·áÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼µµ ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ°¡ Ȱ¹ßÇÏ°Ô È°µ¿Çϰí ÀÖ´Ù. ¶Ç, °í·ÉÀÌ µÇ¾î¼µµ »õ·Î¿î
½ºÆ÷Ã÷¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹±â ¶§¹®¿¡, °³°³ÀÎÀÇ °Ç° ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ Áöµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÄÚ½º ¹× ÀÚ°Ý
±âº»Àº ÀϹÝÀÇ ÀνºÆ®·°ÅͰú °°ÀÌ ·¹Å©·¹ÀÌ¼Ç ÀνºÆ®·°ÅÍ, ½ÅüÀåÇØÀÚ ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ¿ø, Ȩ ÇïÆÛ µîÀÇ ÀÚ°ÝÃëµæÀ̳ª º¹Áö½Ã¼³ÀÇ ½Ç½ÀÀ»
äÅÃÇÏ¿©, °³È£Á÷¿øÀ¸·Î¼ ÃëÁ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿¸®Å§·³ÀÇ Çаú°¡ ¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖ´Ù.
|
|
 |
 |
½ºÆ÷Ã÷ ÇÁ·Î±×·¡¸Ó¡¤Athletic Æ®·¹ÀÌ³Ê |
|
ÇÏ´Â ÀÏ
°¢ Á¾¸ñÀÇ ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÀ¸·Î¼ ¹®ºÎ°úÇмº Àå°ü ÀÎÁ¤ÀÇ ÀÚ°ÝÀÌ ¸î °³Àΰ¡ ÀÖ´Ù. ÀϺ» üÀ°Çùȸ¿¡¼´Â Á¾¸ñ¸¶´Ù,
Áö¿ª ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ, °æ±â´É·Â Çâ»ó ÁöµµÀÚ, »ó¾÷ ½ºÆ÷Ã÷ ½Ã¼³¿¡ ÀÖ¾î¼ÀÇ ÁöµµÀÚÀÇ 3Á¾ À̿ܿ¡ ½ºÆ÷Ã÷ ÇÁ·Î±×·¡¸Ó, Athletic
Æ®·¹À̳ÊÀÇ ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ÇÁ·Î±×·¡¸Ó´Â ¿¬·ÉÀ̳ª ¼öÁØ, ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ »ó´ã°ú Áöµµ¸¦ ÇÏ´Â ÀÚ°ÝÀ¸·Î¼ °ø°ø ½ºÆ÷Ã÷
½Ã¼³ÀÇ Áöµµ¿ø°ú ¹Î°£ÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× ÆÀÀ̳ª AthleticÀÇ Áöµµ¿øÀÌ µÉ »ç¶÷¿¡°Ô À¯¸®ÇÏ´Ù.
ÄÚ½º ¹× ÀÚ°Ý
½ºÆ÷Ã÷ ÇÁ·Î±×·¡¸Ó ÀÚ°Ý¿¡´Â 1Á¾°ú 2Á¾ÀÌ ÀÖ°í, 1Á¾Àº °ø¸³Ã¼À°°ü µîÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ°¡ ±× ´ë»óÀ̰í, 2Á¾Àº
½ºÆ÷Ã÷ ÆÀ µî, »ó¾÷ ½ºÆ÷Ã÷½Ã¼³ÀÇ ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô·ÎÀÇ ¾îµå¹ÙÀ̽º³ª °¢Á¾ Æ®·¹À̴׿¡ ´ëÇØ¼ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ Áöµµ¸¦ ÇÏ´Â ÀÚ°¡ ±× ´ë»óÀÌ µÈ´Ù.
1Á¾ÀÇ ÇÕ°Ý·üÀº 90%ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö¸¦ Áö¿øÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷ Æ®·¹À̳ʿ¡´Â
Athletic Æ®·¹À̳ʰ¡ À¯È¿ÇÏ´Ù. ½É½ÅÀÇ ÄÁµð¼Å´×, ü·Â Æ®·¹ÀÌ´×, ½ºÆ÷Ã÷ ß¿úªÀÇ ¿¹¹æ¿¡ °üÇØ¼ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¹è¿ì°í, °æ±â´É·ÂÀÇ
¼öÁØÇâ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ¼±¼ö³ª ÄÚÄ¡°¡ ¾ÈÀüÇϰí ÀûÀýÇÏ°Ô È°µ¿Çϱâ À§ÇÑ Áöµµ¿Í Á¶¾ðÀ» ÇÑ´Ù.
¸ðµÎ ´Ù ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÏ´Â µ¥¿¡´Â (Àç)ÀϺ» üÀ°Çùȸ°¡ ÁÖÃÖÇÏ´Â °¿¬È¸¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ¸é °¡´ÉÇÏ´Ù.
°¿¬È¸ÀÇ ¼ö°ÀÚ°ÝÀº 20¼¼ ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼À°´ëÇÐÀ̳ª, Àü¹®Çб³ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ °ü°èÀÇ Çаú µîÀÇ Á¹¾÷ÀÚ´Â ÀϺÎ
ÀÎÁ¤¹ÞÀº °ú¸ñ¸¸ °½À°ú ½ÃÇèÀÌ ¸éÁ¦µÈ´Ù.
|
|
 |
 |
½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ÇÁ·Î |
|
ÇÏ´Â ÀÏ
½Ç·Â¿¡ µû¸¥ ¿¬ºÀ°ú ¸ÞÀÎÆ® ³Í½º·Î »ó±Ý°ú ±¤°í·á µîÀ» ¾ò´Â °ÍÀÌ ÀÏ·ùÀÇ ÇÁ·Î ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öÀÌ´Ù.
´Ü, ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù, ¿äÆ® µîÀÇ ¸¶¸° ½ºÆ÷Ã÷, °ñÇÁ, ½ºÅ°, ½º³ë¿ì º¸µå µî ¸®Á¶Æ® ½ºÆ÷Ã÷¶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â ºÐ¾ß¿¡¼´Â
ÀϹÝÀο¡°Ô ±× ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ±âÃÊ¿¡¼ºÎÅÍ ¼Ò°³Çϰí, Áöµµ¸¦ ÇÏ´Â ÀνºÆ®·°ÅÍ·Î ÀÏÇϸé¼, ½º½º·Îµµ ÇØ¿ÜÀÇ °æ±â´ëȸ µîÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â
¼±¼ö·Î¼ÀÇ Æ®·¹ÀÌ´×À» °è¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
ÄÚ½º ¹× ÀÚ°Ý
Å״Ͻº, Ã౸ÀÇ ÁöµµÀھ缺À̳ª ¸®Á¶Æ® ½ºÆ÷Ã÷ ºÐ¾ß¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ÄÚ½º¸¦ °¡Áø Àü¹®Çб³°¡ ¸î °³Àΰ¡ ÀÖ´Ù.
ÀÏ·ùÀÇ ¼±¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, 2¡3³â°£¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¡´É¼ºÀ» ÃÖ´ëÇÑ
²ø¾î³»´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇØ ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù µî ÇØ¾ç ½ºÆ÷Ã÷, ½ºÅ°, ½º³ë¿ì º¸µå¿¡¼´Â ½Ç·ÂÇâ»ó¿¡ ÀûÇÕÇÑ
ÀÔÁöÁ¶°ÇÀ̳ª ÀÚ¿¬È¯°æ¿¡ ¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖ´Â Çб³¿¡¼ ¹è¿ì´Â Àǹ̴ Ŭ °ÍÀÌ´Ù.
|
|
 |
|
  |
 |
|